workout4moms REKTUSDIASTASE WORKSHOP (nach dem MamaWorkout-Konzept)

Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen mit Bauchwandschwäche oder Bauchmuskelspalte (Rektusdiastase) die intensiv und ganzheitlich lernen wollen, ihren Beckenboden und Bauch gezielt zu trainieren.
Vor allem bei Beckenbodenschwäche und deren Folgen, wie Rückenschmerzen oder Inkontinenz, empfiehlt sich dieser Workshop.