Beckenboden, Pessare, Reiten, Wechseljahre

Beckenboden: Muskel-Wunder

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Beckenboden: Muskel-Wunder Der Beckenboden ist ein Wunderwerk der menschlichen Anatomie er muss flexibel und gleichzeitig dynamisch sein. Er...

Pessare, Beckenboden, Geburt, Hilfsmittel in der Beckengesundheit, Reiten, Rückbildung, Wechseljahre

Was ist ein Pessar?

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Was ist ein Pessar? Pessare in der Beckengesundheit (von Alexandra Schäfer; PGCertPhysio) Pessare sind medizinische Hilfsmittel, die in die...

Beckenboden, Wechseljahre

Wechseljahre und der Beckenboden

Beckenboden, Wechseljahre

Ein fitter Beckenboden ist immer wichtig aber in den Wechseljahren sollten wir uns nochmal besser um unseren wundervollen Beckenboden kümmern....

Hi, ich bin Sarah, Mutter, Reiterin, Fitnesstrainerin und Expertin für prä- und postpartales Training. Mein Spezialgebiet ist der Beckenboden und die Therapie der Rektusdiastase (Bauchwandspalte) und Bauchwandschwäche. In meinem Blog möchte ich dir Einblicke in Themen aus meiner Arbeit geben und hoffe, dass ich dir damit weiterhelfen kann. Mehr über mich, findest du übrigens in meiner ÜBER-MICH-SEITE.